Nordic Walking

Nordic Walking – der ideale Vier-Jahreszeiten-Sport

Beschreibung:

Ein sanftes Ausdauertraining in freier Natur macht nicht nur Spaß, sondern fördert die Leistungsfähigkeit und man fühlt sich wohl in seiner Haut.

Mit Nordic Walking können Verspannungen im Schulter-Nackenbereich gelöst werden – die Wirbelsäule wird mobilisiert und das Immunsystem gestärkt.

Um alleine oder auch in der Gruppe zu walken, ist eine Technikschulung unbedingt notwendig. In der Nordic Walking Gruppe werden Technik, Pulsmessung, Spaß und vieles mehr vermittelt.

Übungsleiterin:

Wilma Hohnholz, Tel. 0 47 91 - 36 53 und
Katrin Gerlach, Tel. 0 47 91 - 67 74, Mail: uwe.gerlach1@ewe.net

Trainingszeit:

freitags, 17.00 Uhr
freitags, 16.00 Uhr

Trainingsort:

Lt. Terminplan  (siehe unten)

Kursgebühr:

Für Mitglieder:
mtl. 9,-- €, zuzüglich mtl. 5,-- € Zusatzbeitrag

Terminplan:

21.02.2020 Stadion OHZ

28.02.2020 Stadion OHZ

06.03.2020 Bauer Buck 

13.03.2020 Elm

20.03.2020 Kirche Werschenrege

27.03.2020 Elm

03.04.2020 Reithalle Tietjen

17.04.2020 Klärwerk

24.04.2020 Elm

08.05.2020 Bauer Buck

15.05.2020 Kirche Werschenrege

22.05.2020 Elm

29.05.2020 Klärwerk

05.06.2020 Reithalle Tietjen

12.06.2020 Elm

19.06.2020 Bauer Buck

26.06.2020 Reithalle Tietjen