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Aerobic / Fit-Mix

Fit-Mix 1

Beschreibung:

In diesem Kurs wird zu Aerobic, Step-Aerobic und zu Zumba gepowert, aber auch Intervalltraining, BBP, Funktionsgymnastik, Pilates und Entpannung kommen nicht zu kurz. Mitmachen können Anfänger, Wiedereinsteiger, Fortgeschrittene und alle, die Lust haben sich nach Musik zu bewegen.

Übungsleiterin:

Sandra Mahl / Manuela Bomblys

Trainingszeit:

montags, 19.00 - 20.00 Uhr

Trainingsort:

IGS Buschhausen

Sonstiges:

Beide ÜL sind lizenzierte Trainerinnen im Breitensport sowie im Gesundheitssport, Bereich Prävention.

Fit-Mix 2

Beschreibung:

Hier erwartet Euch ein gemischtes Programm für jedermann, egal ob Anfänger, Fortgeschrittene oder Wiedereinsteiger. Gepowert wird bei Step-Aerobic aber auch Aerobic, Funktionsgymnastik, BBP, Intervalltraining und Entspannung kommen nicht zu kurz.

Übungsleiterin:

Tina Gurtowski

Trainingszeit:

mittwochs, 20.10 - 21.10 Uhr

Trainingsort:

IGS-Buschhausen

Sonstiges:

Tina Gurtowski ist lizenzierte Trainerin im Breitensport sowie im Gesundheitssport, Bereich Prävention.

Bodyfit

Bodyfit

Beschreibung:

In diesem Kurs erwartet dich alles, was den Körper fit macht bzw. hält.
Mitmachen kann jeder, der Spaß hat sich nach Musik zu bewegen.
Von Bodyworkouts über Step-Aerobic, Latino-Power, Intervalltraining, BBP, Stretching bis hin zur Entpannung,ist alles dabei.

Übungsleiterin:

Manuela Bomblys

Trainingszeit:

mittwochs, 19.00 - 20.00 Uhr

Trainingsort:

IGS Buschhausen

Sonstiges:

Infos unter:
ATSV-Geschäftsstelle, Tel. 0 47 91 - 1 36 36

Manuela Bomblys ist lizenzierte Trainerin im Breitensport, Gesundheitssport, Aerobic-Instructorin und DTB-Kursleiterin Pilates.

 

Step-Aerobic-Gruppe